在春季時，羊易得“思青病”。主要原因是羊只經過漫長的冬季，體況較差，體內缺乏營養。突然吃到幼嫩多汁的青草后，感到特別的香甜可口。但陽春牧草剛發芽返青，草量很少，結果羊跑了很多路卻吃不飽肚子。此期間，羊寧肯餓著肚子也不再吃干草和黃草了，站立著思念青草的美味，這樣就引起了“思青病”。此病使羊只因長期饑餓而掉膘瘦弱，影響其生長發育和身體健康。

一是陽春先躲青。盡量避開幼嫩的青草進行放牧，待青草長到10厘米左右時，估計放牧一天羊能吃飽了，再開始跑青。二是跑青要逐漸過渡。一開始，可先放干草和黃草，每天只放2~3小時的青草，逐漸增加放青草的時間，減少放干草和黃草的時間，直到整日放牧青草，時間大約要經過10~15天的轉變期。三是采用一條鞭的放牧方法。就是天天放生場和生坡。這樣的草場和山坡草量足，干草、黃草、青草都是新鮮的，羊喜歡采食，吃得飽。