1. 春季放牧 綿羊經過漫長的冬季，身體虛弱。因此春季放牧的主要任務是在保膘情的基礎上，盡可能恢復體力。對懷孕母羊還要注意保胎。牧草正處于萌發期，羊只為了尋覓青草到處亂跑，即所謂“跑青”，體力消耗很大，但又吃不上多少青草。所以春季放牧應嚴格控制羊群，做到擋強羊，等弱羊，避免搶青跑青。在選擇草場時，每日要先放陰坡，后放陽坡，或先放黃枯草，后放青草。

2. 夏季放牧 羊群經過春季放牧，身體已逐漸恢復，而牧草正處于抽莖開花階段，營養價值很高，因此是抓膘的好季節。夏季氣溫高，蚊蠅多，應選擇高燥、涼爽、飲水方便的草場放牧。另外，放牧時間應延長，早出晚歸，要求一天能吃三個飽，飲2次-3次水。綿羊在強烈的日光下經常有扎堆的習慣，影響采食。因此夏季放牧手法要松，在中午烈日照射時，應安排羊只休息、反芻。

3. 秋季放牧場 秋季牧草結籽，營養價值高，是抓膘的好時機，也是綿羊配種季節，要做到放牧抓膘和配種兩不誤。秋末經常有霜凍，因此要晚出晚歸，中午不休息。在半農半牧區或農區，可在秋收后將羊只放牧于茬子地上抓膘。

4. 冬季放牧 首要任務是保胎保膘，放牧宜晚出早歸，出入圈門嚴防擁擠，歸牧后應給懷孕母羊及育成羊適當補飼。冬季嚴防空腹飲水，以免流產，待羊只吃飽后再飲水為好。